Méthodologie
Une Approche Verbale et/ou Corporelle
Le comportement sexuel est indissociable de la personnalité de l'individu - la sexualité n'étant qu'un aspect de la personne -
c’est pourquoi l’approche sexothérapeutique est double, à la fois psychique et corporelle.
L'approche corporelle
S’intéresse à parfaire la connaissance de votre corps - lieu du plaisir et bonheur sexuel - et de son fonctionnement :
Informations sexuelles : anatomie, bio-physiologie de la sexualité
Accès à la détente, au relâchement et au ressenti
Affinement des sensations
Apprentissage de la modulation de la fonction excitatoire
Développement de la mouvance et de l'expressivité corporelles
Réconciliation avec l’image du corps
L’instrument par excellence de l’expression de l’instinct sexuel est avant tout le corps. Aussi est-ce dans un corps souple, libre et incarné que pourra se vivre, ou non, l’expérience du plaisir et du bonheur sexuels. Mais si la sexualité met en jeu le corps et nécessite certains apprentissages, elle ne se limite pas pour autant qu’à une simple affaire de gymnastique.
La profondeur du bonheur sexuel provient autant de la possibilité de rencontre des corps que de celle des esprits et des désirs.
Parce que la rencontre sexuelle est la forme la plus intime de l’amour, elle met en jeu l’individualité dans sa capacité ou non à pouvoir rencontrer l’autre à un niveau corporel mais aussi spirituel, émotionnel, affectif, et psychique.
L’approche verbale
Permet de mieux comprendre votre construction psycho-sexuelle, "terreau" de votre sexualité, et ainsi devenir plus libre à parler et vivre l'intime.
" Pour vivre librement sa sexualité, il est indispensable de pouvoir la penser.
Or pour qu'une chose soit vraiment pensable, il faut qu'elle soit parlable."
Didier Dumas
La sexualité adulte, l’érotisme et le rapport affectif à l’autre se construisent dans les premières années de la vie, prenant racine dans le climat émotionnel et affectif de la famille.
L’ensemble des informations, sentiments, émotions, sensations, pensées, croyances, valeurs familiales sont à la base des constructions mentales et des empreintes sensitives et affectives de l’enfant, qui construiront plus tard sa sexualité d'adulte.
Afin de modérer les freins, limitations, inhibitions, fausses croyances, tabous… , et de pouvoir retrouver confiance dans sa capacité à vivre et pratiquer l’amour, un travail d’élaboration et de compréhension est donc nécessaire en parallèle.
Bien que s'intéressant aux différents processus intervenant dans la sexualité - identité sexuelle, désir, rapport à l'excitation et au plaisir, liberté d'expression corporelle, émotionnelle et affective avec son partenaire -
la sexothérapie ne comporte aucun examen ou pratique sexuels.
Contactez Mélanie Loison - 60 rue du colonel Raynal - Le Mans - Sarthe
Tél : 06 14 63 22 17